简单介绍

今年也来到了我的职业生涯的第五个年头了，距离年底也不过70天左右就来到了2024年，今年我28岁，过了今年就29了，现在的情况是在cs买了房成了房地产晚期的房奴，从一无所有到负债累累，自己身上也只有一辆代步车的存款，回顾自己这五年在广州，有在电商公司待过一段时间，大部分职业生涯都是在传统电网或者传统互联网公司工作，虽然自己一个人但是也没觉得多孤单，就是有点高不成低不就的感觉很容易在未来被更具有性价比的年轻人淘汰，自己是有点混日子的感觉，既然发生了就着眼于未来吧，承认自己是一个普通人也没什么，重点还是需要每一年都要有成长，无论是从物质上或者精神上都可以，没必要和别人比，因为无论你如何比较最后你都会不开心，那么我为啥要给自己找不开心呢？好好还贷攒钱，减肥，看看书慢慢来一样可以变得比去年优秀。

真实的规划

真正规划我想不是想一天然后给自己未来五年制定一个长期的目标，而是先迈出第一步养成一个小的习惯，无论多么微小的习惯，只要能给自己带来正反馈向自己的目标靠近，那么这个就是一个很不错的方向。一个微习惯是由（动机+能力+设计）这几个方面构成，那么重要的是什么？也许不是动机而是后者的能力+设计，尤其是设计需要自己动脑子思考如何更容易完成的case，这样能让我们更加简单的完成这件事情，我觉得非常的有意思，比如我想到年底给自己减重到150，我可以这么设计，每天记录自己一天的摄入饮食情况，全部记录在案，清楚自己每天摄入多少食物，然后有意识的少吃一点。这个和王昱珩的健身想法一致，他是自己本身比较忙但是也想锻炼身体，所以他要求自己每次进入房间就在房间内安装的横杠上做几个引体向上。不需要给自己要求太严格的计划，而是倡导有序的前进，不断的进步，这个才是量变导致质变的核心模块。给自己设计一个微习惯吧，我想坚持下去的你会变得比过去好一点点。

奖励机制

截止时间是2024年以前完成即可